Mục lục
Lá tía tô là một loại rau thơm quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Nhưng không chỉ có vậy, lá tía tô còn có nhiều công dụng làm đẹp cho da, đặc biệt là dưỡng trắng và trị mụn. Hãy cùng Bestme tìm hiểu 4 cách tắm lá tía tô làm trắng da trị mụn hiệu quả ngỡ ngàng trong bài viết này nhé!
Bạn đang xem: 4 cách tắm lá tía tô làm trắng da trị mụn hiệu quả ngỡ ngàng
1. Tắm lá tía tô có tác dụng gì?
Lá tía tô có chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C, vitamin E và các khoáng chất như sắt, kẽm, magie,… giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây lão hóa, nám và sạm da. Ngoài ra, lá tía tô còn có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm và làm dịu da, giúp điều trị các vấn đề về da như:
- Giúp điều trị viêm da cơ địa: Viêm da cơ địa là một bệnh lý về da gây ngứa, khô và sần sùi. Lá tía tô có tính mát và dịu nhẹ, giúp làm giảm các triệu chứng của viêm da cơ địa.
- Tẩy tế bào chết: Trong lá tía tô có chứa các axit hữu cơ như axit malic, axit citric và axit oxalic, giúp loại bỏ các lớp sừng già và bụi bẩn trên bề mặt da, làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông.
- Cung cấp độ ẩm cho da: Thành phần nước và glycerin tự nhiên trong tía tô, giúp duy trì độ ẩm cho da, ngăn ngừa khô ráp và nứt nẻ.
- Làm trắng da: Flavonoid, anthocyanin và betacyanin có trong lá tía tô giúp ức chế sự sản sinh của melanin – chất gây sậm màu da. Đồng thời lá tía tô cũng giúp kích thích tái tạo collagen – chất giúp duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da.
- Hỗ trợ điều trị mụn: Lá tía tô có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn như Propionibacterium acnes và Staphylococcus aureus từ đó giúp làm dịu các vết sưng viêm do mụn gây ra.
2. Hướng dẫn tắm lá tía tô trắng da
Để sử dụng tía tô dưỡng trắng da, bạn có thể kết hợp với một số nguyên liệu khác để tăng hiệu quả và thêm hương thơm cho da. Dưới đây là 4 cách tắm trắng bằng lá tía tô mà bạn có thể thử:
2.1 Tắm trắng bằng lá tía tô và ngải cứu
Ngải cứu là một loại thảo dược có nhiều công dụng làm đẹp cho da, như làm sạch da, giảm viêm, làm mờ vết thâm, nám và tàn nhang. Kết hợp với lá tía tô, ngải cứu sẽ giúp bạn có làn da trắng sáng và mịn màng.
Xem thêm : Cách làm món đuôi heo hầm đu đủ vừa ngon miệng vừa mới lạ
Xem thêm : Cách làm thịt nai xào hành tây kèm rau củ ngon hấp dẫn
Cách làm:
- Chuẩn bị 200g lá tía tô và 100g ngải cứu khô.
- Rửa sạch lá tía tô và ngải cứu, để ráo nước.
- Cho lá tía tô và ngải cứu vào nồi, đổ khoảng 3 lít nước sôi vào, đậy nắp và đun sôi trong 15 phút.
- Sau khi nước đã nguội, lọc bỏ bã và đổ vào bồn tắm hoặc xô lớn.
- Tắm bằng nước lá tía tô và ngải cứu trong 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Lưu ý: Bạn nên thực hiện cách làm trắng da này vào buổi tối trước khi đi ngủ, để tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bạn có thể thực hiện cách này 2-3 lần/tuần để có kết quả mong muốn.
2.2 Cách làm trắng da bằng lá tía tô và chanh
Chanh là một loại quả giàu vitamin C, giúp làm sáng da, chống oxy hóa và se khít lỗ chân lông. Kết hợp với lá tía tô, chanh sẽ giúp bạn có làn da trắng hồng và săn chắc.
Xem thêm : Cách làm món đuôi heo hầm đu đủ vừa ngon miệng vừa mới lạ
Xem thêm : Cách làm thịt nai xào hành tây kèm rau củ ngon hấp dẫn
Cách làm:
- Chuẩn bị 200g lá tía tô và 2 quả chanh.
- Rửa sạch lá tía tô và chanh, để ráo nước.
- Vắt lấy nước chanh, pha loãng với một ít nước ấm.
- Cho lá tía tô vào nồi, đổ khoảng 2 lít nước sôi vào, đậy nắp và đun sôi trong 15 phút.
- Sau khi nước đã nguội, lọc bỏ bã và đổ vào bồn tắm hoặc xô lớn.
- Thêm nước chanh vào nước lá tía tô, khuấy đều.
- Tắm bằng nước lá tía tô và chanh trong 20 phút, sau đó tắm lại bằng nước sạch.
2.3 Cách tắm lá tía tô nguyên chất
Nếu bạn không có thời gian hoặc không muốn kết hợp với các nguyên liệu khác, bạn có thể chỉ dùng lá tía tô để tắm trắng da. Tắm với lá tía tô nguyên chất đơn giản nhưng không kém phần hiệu quả, giúp bạn có làn da sạch sáng và mềm mại.
Xem thêm : Cách làm món đuôi heo hầm đu đủ vừa ngon miệng vừa mới lạ
Xem thêm : Cách làm thịt nai xào hành tây kèm rau củ ngon hấp dẫn
Cách làm:
- Chuẩn bị 300g lá tía tô.
- Rửa sạch lá tía tô, để ráo nước.
- Cho lá tía tô vào nồi, đổ khoảng 3 lít nước sôi vào, đậy nắp và đun sôi trong 15 phút.
- Sau khi nước đã nguội, lọc bỏ bã và đổ vào bồn tắm hoặc xô lớn.
- Tắm bằng nước lá tía tô trong 20 phút, sau đó tắm lại bằng nước sạch.
2.4 Cách tắm trắng bằng lá tía tô và mật ong, sữa chua
Mật ong và sữa chua là hai nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của chị em phụ nữ. Mật ong có khả năng dưỡng ẩm, làm mềm da và chống viêm. Sữa chua có chứa lactic acid, giúp loại bỏ các lớp da chết và làm trắng da. Kết hợp với lá tía tô, mật ong và sữa chua sẽ giúp bạn có làn da trắng mịn và căng bóng.
Xem thêm : Cách làm món đuôi heo hầm đu đủ vừa ngon miệng vừa mới lạ
Xem thêm : Cách làm thịt nai xào hành tây kèm rau củ ngon hấp dẫn
Cách làm:
- Chuẩn bị 200g lá tía tô, 2 muỗng canh mật ong và 2 muỗng canh sữa chua không đường.
- Rửa sạch lá tía tô, để ráo nước.
- Cho lá tía tô vào nồi, đổ khoảng 2 lít nước sôi vào, đậy nắp và đun sôi trong 15 phút.
- Sau khi nước đã nguội, lọc bỏ bã và đổ vào bồn tắm hoặc xô lớn.
- Trộn đều mật ong và sữa chua trong một bát nhỏ.
- Thoa hỗn hợp mặt nạ sữa chua, mật ong và tía tô lên toàn thân, massage nhẹ nhàng trong 10 phút.
- Tắm bằng nước lá tía tô trong 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
3. Lưu ý gì khi tắm lá tía tô trị mụn làm trắng da
Tắm trắng bằng lá tía tô là phương pháp làm đẹp tự nhiên và an toàn cho da. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau khi tắm trắng để đạt hiệu quả cao nhất:
- Chọn lá tía tô tươi, không bị ố vàng hoặc héo úa. Bạn nên mua lá tía tô ở các chợ, siêu thị hoặc trồng tại nhà để đảm bảo chất lượng.
- Rửa sạch lá tía tô trước khi sử dụng, để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn có thể gây hại cho da.
- Không nên tắm quá lâu bằng nước lá tía tô, vì có thể gây khô da hoặc dị ứng. Thời gian tắm lý tưởng là từ 15 đến 20 phút.
- Sau khi tắm, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm hoặc dầu dừa lên da để giữ ẩm và bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài.
- Không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sau khi làm trắng da bằng tía tô, vì có thể gây kích ứng da hoặc làm mất hiệu quả làm trắng da. Bạn nên che chắn da bằng quần áo hoặc kem chống nắng khi ra ngoài.
- Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc dị ứng với lá tía tô, bạn nên thử trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng. Nếu có biểu hiện ngứa, đỏ, sưng hay rát, bạn nên ngừng sử dụng ngay và đi khám bác sĩ.
Tổng kết
Tắm lá tía tô là cách làm đẹp đơn giản nhưng hiệu quả cho làn da. Bạn hãy thử áp dụng các cách làm kể trên trên để có làn da trắng sáng và trị mụn hiệu quả!
Đón đọc các bài viết tiếp theo của Bestme để nhận thêm nhiều mẹo làm đẹp và sức khỏe hữu ích nhé!
Nguồn: https://muzika.edu.vn
Danh mục: Ẩm thực
